如果你喜欢篝火晚会’此外，您将非常喜欢这些甜美，低脂的冷冻食品。一世’使用了经典s的所有美味。此食谱可食用1份，因此组装起来很容易，但要做成一束并将其放在冰箱中。 一个瘦的三明治有150卡路里，3克脂肪和6卡路里 蓝色 WW Freestyle SmartPoints. 它为夏季的懒惰日子带来了绝佳的甜点。参加烧烤或泳池派对很有趣。一口你’ll see, you’ll probably want s’more!
准备时间：5分钟
冻结时间：1小时
配料
1个完整的Honey Maid低脂蜂蜜全麦饼干，请参阅购物提示
1汤匙Kraft Jet-Puffed棉花糖奶油，请参阅购物提示
½汤匙雀巢迷你半甜巧克力片
2汤匙无脂冷冻香草酸奶（冷冻固体），请参阅制备技巧和购物技巧
使用说明
1.将一个全麦饼干切成两半。用1汤匙棉花糖奶油撒一半，然后在奶油上撒上1茶匙迷你巧克力片。
2.在另一半上放上两汤匙的冷冻酸奶，然后将蛋白软糖面朝上放入酸奶中，制成三明治。用钝刀将两面擦干净。用手在每侧放置一些芯片。
3.放在盘子和冰箱上。上菜前先冷冻至牢固。
4.如果要一次制造多个，则将冷冻的酸奶或冰淇淋保存在冰箱中，并按照需要进行的第1步进行操作。接下来，执行步骤2和3。
5.将每个未包装的东西放在冰箱的板上。冷冻后，将每个三明治用保鲜膜包裹起来，然后保存在冰箱中。如果持续时间如此长，它们将在冰箱中保存数周！
制作1个冷冻三明治
食品事实
虽然s的真正起源’习俗似乎是个谜，第一个有记载的食谱’更多信息来自1927年的《女童军》出版物！不久之后’莫尔斯成为每个人的篝火晚会。小号’更多的民间传说表明’篝火使莫雷斯的名字正确。吃了一个后，年幼的孩子高呼“gimme some 更多！”
购物小贴士
大多数超市都出售Honey Maid的低脂全麦饼干。它们显示在cookie通道中。
卡夫（Kraft）出售装在称为喷嘴棉花糖奶油（7盎司）的罐子里的棉花糖奶油。您会在袋装棉花糖的同一部分中找到它，但您可能不得不问杂货店。
在您当地的酸奶店或商店购买的无脂冷冻香草酸奶，例如Dryer的无脂香草冷冻酸奶。布雷耶的无脂奶油香草冰淇淋也可用于此食谱。
准备技巧
为确保您在每个全麦饼干上都干净无暇，请确保将每个饼干的右侧向上对半。如果您将背面朝上折断，则不会使中间部分割破。
如果使用当地酸奶店的冷冻酸奶，请冷冻至少一个小时，以使其结实并易于使用。
WW Freestyle SmartPoints 6-蓝色
WW SmartPoints 6-绿色
WW POINT PLUS 4
| 事实： 1个冷冻三明治 150卡路里，3克脂肪，1克饱和脂肪。脂肪，0mg胆固醇，2g蛋白质，29g碳水化合物，1g纤维，124mg钠，15g糖 |
