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snacks

裸汁绿机(仿制)

我喜欢Naked Juice绿色机器,并享受了很多年!所以我’很高兴与您分享我的美味家庭版。它…

查看食谱 裸汁绿机(仿制)

麦当劳’s Shamrock Shake Made Skinny and Fat-Free

麦当劳’s super yummy 三叶草摇回来了,我的瘦版本也回来了!它’s available at 麦当劳’每年的3月中旬之前的某个限定时间。做好准备…

查看食谱 麦当劳’s Shamrock Shake Made Skinny and Fat-Free

詹巴汁’的南瓜粉碎冰沙又回来了,我的家庭版也回来了

詹巴汁出色的季节性创意融合了南瓜香料基料,冷冻酸奶和豆浆。就像用吸管喝南瓜派一样!我的…

查看食谱 詹巴汁’的南瓜粉碎冰沙又回来了,我的家庭版也回来了

低热量南瓜香料拿铁(无乳,无糖)

It’这是我最受欢迎的秋季咖啡屋饮料的最新版本,而且绝对美味!令人高兴的是,它的卡路里含量低,低脂肪,不含乳制品和无糖!…

查看食谱 低热量南瓜香料拿铁(无乳,无糖)

星巴克柴拿铁无糖无乳

我已经有一段时间了’我收到了许多要求我重新制作这种美味饮料的要求。幸运的是,这就是它’s so simple and …

查看食谱 星巴克柴拿铁无糖无乳

新鲜西瓜奶昔(无乳,无麸质,素食主义者)

完美的营养夏季吸管!令人回味和保湿的冰沙。整个夏天,您都可以在早餐或下午点心中享用它。你的孩子…

查看食谱 新鲜西瓜奶昔(无乳,无麸质,素食主义者)

空气炸锅俗气的羽衣甘蓝薄脆(素食主义者,酮,无麸质)

羽衣甘蓝片是在空气炸锅中制作的完美健康零食。添加调味料,例如营养酵母(不含乳制品的俗气调味料)大蒜…

查看食谱 空气炸锅俗气的羽衣甘蓝薄脆(素食主义者,酮,无麸质)

(空气炸锅)黑香脆鹰嘴豆

谁知道在空气炸锅中煮熟的鹰嘴豆(鹰嘴豆)会变得酥脆,并成为美味,健康的零食!他们有一个不错的…

查看食谱 (空气炸锅)黑香脆鹰嘴豆

迷你鹰嘴豆泥

轻松愉快,美味可口!这些鲜美的小点心可做成开胃菜或有趣的小吃。我总是有这些菲力包…

查看食谱 迷你鹰嘴豆泥

低热量热巧克力(无糖,无乳制品)

这是美味,健康,自制的热巧克力。仅需3种成分,就可以’变得更容易。加上它’不含糖,不含乳制品,不含麸质和…

查看食谱 低热量热巧克力(无糖,无乳制品)

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嗨我是南希

欢迎来到瘦厨房,那里的美味佳肴可以成为健康生活方式的一部分。我的食谱是我们所有人都喜欢的腐烂品尝食品,但有一点曲折,它们很瘦!食谱包括营养成分和SmartPoints。

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