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瘦橙切丝鸡肉,烤制或罐装

哦,我的这道鸡肉菜很棒!它可以在烤箱中烘烤或在锅中制成。酱汁超级包装…

查看食谱 瘦橙切丝鸡肉,烤制或罐装

瘦韩国生牛肉杯

我觉得你’重新绝对喜欢这个食谱。味道太棒了!它’如此轻松快捷的晚餐,非常适合一个工作日晚上…

查看食谱 瘦韩国生牛肉杯

花生酱瘦素素食蛋卷

您通常不会认为鸡蛋卷是健康的,但实际上是这样!他们满满的都是西兰花沙拉,卷心菜和其他蔬菜。另外,他们’re …

查看食谱 花生酱瘦素素食蛋卷

健康鸡肉卤面

仅用一个锅即可完成30分钟的完美用餐。这种炒菜充满了蔬菜,纤维含量很高,并充满了浓郁的风味!每2杯…

查看食谱 健康鸡肉卤面

瘦泰国鸡肉,花生和花椰菜米饭炒

很高兴与您分享这道菜。太好吃了!!!味道那么腐朽却又健康。它不含麸质,不含乳制品,低碳水化合物和…

查看食谱 瘦泰国鸡肉,花生和花椰菜米饭炒

瓦煲,瘦鸡肉照烧

这是很棒的鸡肉菜!我是一个真正的照烧迷,但通常都充满糖和钠。这种自制的酱要轻得多…

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超级瘦糖醋鸡

这糖醋鸡味道真棒。它比外卖更健康,我的家人认为它的味道好极了!虽然这道菜是…

查看食谱 超级瘦糖醋鸡

低碳水化合物鸡肉生菜包装

您’我会喜欢生菜的紧缩性,酱油的微咸性以及海鲜酱的甜美程度,以及…

查看食谱 低碳水化合物鸡肉生菜包装

一种新的白菜汤减肥汤,0 FreeStyle SmartPoints(亚洲鸡肉和蔬菜炒汤)

完美的汤料让您重回正轨!还记得白菜汤饮食吗?我的亚洲风格版本是节食者的喜悦!塞满了切丝…

查看食谱 一种新的白菜汤减肥汤,0 FreeStyle SmartPoints(亚洲鸡肉和蔬菜炒汤)

瘦泰国花生,蔬菜和糙米煎锅

简直好吃…这道菜充满了蔬菜,健康的糙米和少量的瘦蛋白。它’低热量,无麸质,无乳制品,非常美味! Each generous …

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嗨我是南希

欢迎来到瘦厨房,那里的美味佳肴可以成为健康生活方式的一部分。我的食谱是我们所有人都喜欢的腐烂品尝食品,但有一点曲折,它们很瘦!食谱包括营养成分和SmartPoints。

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