星巴克摩卡Frappuccino瘦身

星巴克摩卡Frappuccino瘦身

咖啡和巧克力…多么美妙的组合!这种梦幻般的饮料在星巴克多年来一直很受欢迎。我的瘦瘦重拍真好吃!另外,它将为您节省卡路里,时间和金钱,让他们在家中赚钱。 每份翻拍,包括鲜奶油,仅包含78卡路里,0脂肪和3 蓝色 WW Freestyle SmartPoints, and 3 绿色 .  一个完美的下午来接我或甜点!

准备时间:10分钟
冷却时间:咖啡15分钟

星冰乐的成分:

⅓杯装双倍强度的常规或脱咖啡因咖啡,冷藏,请参阅制备技巧

⅓杯无脂牛奶

2汤匙Jello速溶巧克力布丁(一盒混合干布丁。您不要’t make the pudding)

2½包Splenda,Stevia,Truvia,Equal或您最喜欢的食糖替代品

¾茶匙香草精

1½杯冰


配料配料:

¼杯无脂奶油(我用Redi-whip)


使用说明

1.将冰冻的咖啡,牛奶,巧克力布丁干混合物,代糖,香草和冰混合在搅拌机中。高速混合直至冰被压碎并且饮料变得光滑。

2.倒入1杯。顶部加1/4杯鲜奶油。

3.如果需要,可以用吸管立即食用

喝1杯(1⅓)


食品事实
摩卡咖啡是1995年推出的星巴克最初的星冰乐混合饮料风味之一。


准备技巧

通过用咖啡机所需的两倍的咖啡量冲泡来制成双倍强度的普通或无咖啡因咖啡。每杯咖啡使用2汤匙研磨咖啡。使用前,先在冰箱中冷却10分钟。将多余的手放在冰箱中,以便再喝一杯。

WW自由式积分 3- 蓝色
WW SmartPoints
3- 绿色
WW POINT PLUS
2

事实:1(1⅓杯子)包括无脂奶油
78卡路里,0克脂肪,0克饱和脂肪。脂肪,3g蛋白质,15g碳水化合物,0g纤维,139mg钠,11g糖

评论

  1. 试过了,喜欢它。用过的戈迪瓦巧克力焦糖布丁混合物。我想我’将添加一些额外的咖啡或速溶咖啡混合物,以在下次获得更多的咖啡风味。我喜欢这种质地。我一定会再次为客人做的。

如果您制作此食谱,请告诉我您的喜好。在下面给我留言或给它评分。非常感谢。快乐瘦烹饪!