这是土豆沙拉的新方法。如果您喜欢土豆沙拉和凯撒沙拉，您一定会喜欢的！由于我使用的是瓶装轻型凯撒调味料，因此很快就可以融合在一起。 每份，96卡路里，3克脂肪和3 慧Watch轻体SmartPoints。
准备时间：15分钟
烹饪时间：15分钟
配料
1½磅荷兰婴儿金土豆或小红土豆切成块，请参见购物提示
½茶匙盐
新鲜黑胡椒粉，调味
⅓细香葱或葱切碎
⅓杯子Cardini的轻型凯撒酱或Girard的轻型凯撒酱，请参阅购物提示
2汤匙帕尔玛干酪，切碎
使用说明
1.将土豆放入一个中号锅中，并用冷水盖上。
2.烧开，减少热量，盖上锅盖煮至变软（10-15分钟）。不要煮过头。
3.沥干水并用冷水冲洗。
4.在一个大碗中，加入煮熟的土豆和所有剩余的食材。
5.用橡皮刮刀轻轻地扔。
6.存放在冰箱中直至可以使用。
制作4杯（8-½杯份）
健康利益
无需将马铃薯排除在饮食之外，因为它们富含可以提供能量的复杂碳水化合物。它们热量低且不含脂肪。它们所含的钾比其他任何新鲜蔬菜都要多，甚至比香蕉还多！土豆还含有维生素C和B6。
购物小贴士s
荷兰的婴儿金土豆在许多超市的生产区域都以袋装出售。如果你可以的话’找不到他们用小的红土豆。
在大多数超市中，您都可以找到Cardini的轻型凯撒酱或吉拉德的轻型凯撒酱。我在Vons / Safeway和Gelsons都找到了。他们俩都是超级美味的品尝。
准备技巧
一定要用橡皮刮刀将任何土豆色拉拌匀。如果使用金属汤匙，它会把土豆弄碎，变得更像土豆泥。
体重观察者 SmartPoints 3
体重监测器POINTS PLUS 3
| 事实：½杯份 96卡路里，3克脂肪，0克饱和脂肪。脂肪，3g蛋白质，17g碳水化合物，2g纤维，189mg钠，1g糖 |
