瘦蜂蜜尊彩网登录酱(每汤匙23卡路里)

蜂蜜尊彩网登录酱
80年代带来了美味的调味料,例如蜂蜜尊彩网登录酱,从那时起,我就一直喜欢它!它不仅在沙拉上味道好极了,而且还可以搭配凉拌卷心菜和土豆沙拉,也可以作为蘸酱的原料,例如生蔬菜,烤鸡手指或细雨淋在蒸好的蔬菜上。我个人喜欢将这种调味料捣碎成土豆泥。因为基地是我的瘦牧场调味料配方,所以制作起来非常容易。 每两汤匙食物只有46卡路里,2克脂肪和2卡路里 蓝色 WW Freestyle SmartPoints和 2 绿色. 尽享无限可能!

准备时间:15分钟(包括制作牧场调味料)
冷却时间:1小时


配料

1杯 最佳瘦牧场敷料(3种成分)

2½汤匙蜂蜜

1.5汤匙辛辣的尊彩网登录或黄尊彩网登录(不是第戎)


使用说明

1.准备牧场敷料。冷藏剩余的牧场敷料以备其他使用。

2.在一个中等大小的碗中,将1杯牧场调味料,蜂蜜和尊彩网登录搅拌在一起。混合直至充分混合。

3.使用前至少冷藏1小时。

4.瘦蜂蜜尊彩网登录酱将在冰箱中放置至少一周。

5.非常适合用作色拉酱,蔬菜蘸酱或三明治酱。

总计制作1杯(18大汤匙)


WW Freestyle SmartPoints
2-蓝色
WW SmartPoints
2-绿色
WW POINT PLUS
1

瘦的事实:2汤匙
46卡路里,2克脂肪,0克饱和脂肪。脂肪,3mg胆固醇,1g脯氨酸,8g碳水化合物,0g纤维,213mg草皮,6g糖

评论

  1. 您能否确切告诉我如何将其输入到我的应用中以创建食谱?我不确定如何在瘦牧场中添加这些成分,以确保要点符合要求。

  2. 布兰妮,我’我不确定您是在谈论“瘦厨房餐计划”应用还是“体重观察家”应用。借助SK膳食计划应用程序,我们可以’t have a way to “create a recipe”在我们的用餐计划应用中。抱歉!
    祝一切顺利,
    南希

如果您制作此食谱,请告诉我您的喜好。在下面给我留言或给它评分。非常感谢。快乐瘦烹饪!