燕麦椰子白巧克力和奶油脆片的梦想(不含麸质)


这些饼干是任何椰子爱好者和白巧克力迷的终极饼干。它们耐嚼,令人难以抗拒!它们碰巧不含麸质,但在您带它们的任何地方一定会受到欢迎。非常适合度过这个假期。烤完后,我想随时将我的东西存放在冰箱中。我实际上很喜欢吃冷冻食品。如此丰富的品尝是超级令人满意的。 每个都有76卡路里,3克脂肪和3卡路里 体重监测器FreeStyle SmartPoints。

准备时间:15分钟
冷却时间:30分钟
烘烤时间:18-20分钟


配料

2汤匙黄油或Smart Balance黄油融化  

3杯老式燕麦片或无麸质燕麦,请参阅购物提示

1罐(14盎司)无脂甜炼乳

1杯加糖的椰子,切丝

⅔杯白巧克力片,雀巢不含麸质

⅓杯子奶油糖片,好时不含麸质或使用所有白巧克力片

1茶匙香草精

羊皮纸烘烤,请参阅购物提示


使用说明

1.在一个大碗里,加入融化的黄油。搅拌剩余成分。充分混合以混合所有成分。

2.将面糊冷藏至少30分钟,以便于操作。面糊不是典型的cookie面糊。

3.烘烤:将烤箱预热至350度。用羊皮纸将第2行烤盘。使用大汤匙,为每个Cookie抓取1汤匙大汤匙,然后放入平底锅中。捞起时会产生一点糊状的面糊。您需要将每个Cookie挤在一起。  烘烤后确实会结合在一起。

4.将两个托盘放入烤箱。烤10分钟。旋转托盘,再烘烤8-10分钟,或直到变成浅金棕色。总烘烤时间为16-18分钟。如果还剩下面糊,则烘烤剩余的饼干。

5.将冷却的饼干存放在密封的容器或塑料袋中。这些饼干也很棒!

总共制作50个Cookie


健康益处
燕麦片对您非常有益。有25年的临床证据表明,燕麦片中的可溶性纤维可以帮助降低胆固醇,这对心脏具有奇妙的益处


购物小贴士
如果要制作不含麸质的产品,请寻找一些不含麸质的白巧克力片,例如雀巢。 

鲍勃的Red Mill无麸质燕麦片是许多超市和健康食品市场上可用的品牌之一。还有其他品牌的无麸质燕麦片。如果不制作无麸质食品,我会使用Quaker老式燕麦片。

大多数超市都在保鲜膜和铝箔过道中提供羊皮纸。包装相同。 Target,Bath Bath和Beyond以及Smart和Final也将其出售。


体重监测器FreeStyle SmartPoints
3

体重监测器SmartPoints 3
慧Watch轻体积分加 2

事实:1个饼干
76卡路里,3克脂肪,1克饱和脂肪。脂肪,1g蛋白质,12g碳水化合物,1g纤维,20mg草皮,8g糖

如果您制作此食谱,请告诉我您的喜好。在下面给我留言或给它评分。非常感谢。快乐瘦烹饪!