我的星巴克瘦薄荷摩卡食谱

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这是热的,薄荷的,巧克力的,咖啡的点心…星巴克用浓咖啡,蒸制的脱脂牛奶,无糖摩卡酱和无糖薄荷糖浆制作梦幻,瘦小的节日饮品。我的家庭版制作简单,因为我使用了浓咖啡,不加糖的可可,Splenda或Truvia和薄荷提取物。 每一种瘦饮料都有90卡路里,1克脂肪和3卡路里 蓝色 WW 自由式SmartPoint, 3 绿色.

准备时间:10分钟


摩卡成分:

⅔杯无脂牛奶

⅔杯浓咖啡或无咖啡因,我用星巴克香草K杯,见购物提示

1大汤匙加2茶匙不加糖的可可,请参阅购物提示

2个包装Splenda,Equal,Truvia(Stevia)或您最喜欢的食糖替代品

⅛茶匙薄荷提取物,请参阅购物提示


可选的馅料成分:

2汤匙淡奶油

可可粉或碎糖棒碎片


使用说明

1.冲泡咖啡比平常更浓。在一个小锅中,加入牛奶,可可粉,Splenda和薄荷提取物。用中高温加热,直到可可溶解并加热为止。

2.转移到搅拌机中,处理约15秒钟,直到产生泡沫。如果您没有搅拌机,请放心。只需用铁丝搅拌器在锅中连续搅拌混合物,直至产生泡沫。将煮好的咖啡倒入大杯中,然后将热牛奶混合物倒入咖啡中。搅拌混合。

3.如果需要,可在上面加奶油。如果需要,撒上少许可可粉或压碎的糖果棒。

食用1杯(1½杯)


食物事实

星巴克紧身薄荷摩卡咖啡于2011年推出。它是薄荷摩卡咖啡的较轻版本。


购物小贴士

我强烈建议您购买优质的无糖可可。确实有很大的不同。我喜欢使用Ghirardelli或Droste。大多数超市都出售这两个品牌。

薄荷提取物可在超市的香料部分找到。我在Trader Joe’s买了我的。

我喜欢使用Keurig机上的新星巴克香草咖啡(k杯)来制作这种饮料。大多数超市和塔吉特都出售这种美味的香草咖啡。或使用您最喜欢的普通咖啡。


WW Freestyle SmartPoints 3-
蓝色
WW SmartPoints
3-绿色
WW POINT PLUS 2

事实:1 (1.5杯)(不含生奶油)
90卡路里,1克脂肪,0.7克饱和脂肪。脂肪,4mg胆固醇,9g蛋白质,15g碳水化合物,3g纤维,103mg钠,10g糖
瘦事实:1(12盎司)瘦星巴克(不含生奶油)
100卡路里,1g脂肪,5mg胆固醇,10g蛋白质,13g碳水化合物,3g纤维,0mg钠,11g糖

评论

  1. 嗨,南希!我刚做了这个,那是什么了不起的饮料。我比较拿铁,所以我用了1杯杏仁奶。我也是使用Ghirardelli的忠实粉丝。我敢打赌,使用烤椰子咖啡和椰子提取物会很好。

  2. 金一’在这样的椰子迷中,我’我将尝试您的想法。听起来真好!和我’我要使用不加糖的椰子杏仁奶。
    感谢分享。
    我最好的祝福,
    南希

  3. 好吧,我是一个非常关键的星巴克addCit,我尝试了其他Pinterest食谱来尝试复制我最喜欢的薄荷摩卡热咖啡,但没有一个尝起来像您的!我只喝了好时不加糖的可可粉,所以我想下次尝试您推荐的可可粉,希望它的味道会更好,但这肯定会在我去星巴克的旅途之间为我提供帮助,因为面对它,我无法完全放弃那个地方!不过,我离最近的星巴克住的地方很近,因此,这肯定会使在我没有取款的旅行之间进入变得更加容易!

如果您制作此食谱,请告诉我您的喜好。在下面给我留言或给它评分。非常感谢。快乐瘦烹饪!