衣服重多少?

医生规模1
访客留言:

Have you ever stepped onto the scale and wondered….”衣服重多少?”

Whenever I step on the scale at the doctor’的办公室,我一直在想, “…How 衣服重多少?”那是因为我 总是 在医疗秤上比在自己的浴室秤上称重(当我穿衣服很少时)要重,所以我正在寻找可以帮助我更好地理解秤的东西。

为了让数字更好,我立即责怪 很重,笨重 尽管我通常穿着跑步服装和轻便的上衣,但我还是穿衣服。

现在,来自美国农业部位于北达科他州大福克斯的大福克斯人类营养研究中心的一项研究发表了他们的研究结果,以回答这一确切问题。 国际肥胖杂志.

研究人员对一年中的50名成年人进行了研究,每个季节称重他们是否穿衣服(不穿鞋)。结果表明,男人的衣服比女人的衣服重,而且全年的衣服重量差异还不足以使冬季和夏季的标准有所不同。

底线

作者得出的结论是,女性的衣服减重1.75磅,男性的减重2.5磅(不穿鞋)。因此,下次您要在临床环境中称重时,请务必提及称重您的人减去记录中的1.75磅!炫耀一下,并告诉他们您已阅读,并拥有发表了该研究的医学参考,该研究确定了男女的平均体重。

请记住,那些减肥最多,保持健康体重的人每周至少要称重一次。

参考: 国际肥胖杂志 (2013) 37, 160–161; doi:10.1038 / ijo.2012.20; 2012年2月28日在线发布


***文章撰写人:

Julie Upton,M.S.,R.D.,CSSD, 对健康的胃口
共同作者,101个肥胖习惯&Slim解决方案(企鹅,2013年)

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