我在一些女友身上测试了这个节日的超湿蛋糕。我们中的每个人每月聚会一次，以吃饭，喝酒和笑为乐！当每个人都表示赞扬时，我迫不及待想与您分享。最好的部分是制作简单，因为它使用了蛋糕粉。 超级丰富而decade废的品尝，一小块瘦肉就有257卡路里，8克脂肪和10卡路里 蓝色 WW Freestyle SmartPoints， and 11 绿色 . 在假期期间为所有人提供服务真是太好了。
准备时间：15分钟
烘烤时间：60分钟
蛋糕配料：
1（16.5盎司）盒Duncan Hines黄蛋糕粉
2汤匙面粉
1罐（15盎司）南瓜的¾
1（3.4盎司）包装的香草速溶布丁
½杯水
¼杯菜籽油
2个鸡蛋，我喜欢Egg-Land's Best
2个蛋清（¼杯）
1茶匙香草精
1茶匙肉桂
1茶匙南瓜派香料
奶油芝士糖霜成分：
8盎司减脂奶油奶酪包装的½
1½杯糖粉
1汤匙低脂或无脂牛奶
使用说明
1.将烤箱预热至350度。在9英寸的邦特平底锅上涂上烹饪喷雾剂（面粉中）
2.在电动搅拌机或手动搅拌机中，添加蛋糕粉，面粉，南瓜，布丁，水和油。混合几秒钟即可合并。加入鸡蛋，蛋清，香草，肉桂和南瓜派香料。混合直至混合。将搅拌器调高，搅拌直至非常光滑。停止搅拌器并刮下侧面。再次混合几秒钟。
3.将蛋糕糊倒入带涂层的邦特锅中。均匀地摊开顶部。
4.烘烤约60-65分钟，直到插入牙签为止。
从烤箱中取出并冷却约10分钟。用平刀或汤匙小心地松开所有侧面，然后将蛋糕移到盘子上。在结霜之前将蛋糕完全冷却。
5.要使用搅拌器进行糖霜打磨，将奶油干酪搅打均匀。加入糖粉，牛奶，搅拌均匀。它应该有点厚。
6.在蛋糕周围洒上糖霜。
7.存放在冰箱中。这个蛋糕也冻结得很好。
制作16份（每份，1片蛋糕的1/16）
健康益处
南瓜是人体中转化为维生素A的最丰富的β-胡萝卜素来源之一。它还含有大量的纤维，并且含有大量的维生素C和铁。
Egg-Land's Best鸡蛋比普通鸡蛋更适合您。与普通鸡蛋相比，它们含有更多的维生素E，100毫克的Omega 3和饱和脂肪少25％。在大多数超市中都可以找到它们。
WW Freestyle SmartPoints 10- 蓝色
WW SmartPoints 11- 绿色
WW POINT PLUS 7
| 事实： 1片（蛋糕的1/16） 238卡路里，脂肪8克，饱和脂肪3克。脂肪，3g蛋白质，45g碳水化合物，1g纤维，322mg钠，28g糖 |
| 事实：适用于Freestyle SmartPoints 216卡路里，2克饱和脂肪。脂肪2g蛋白质27g糖 |
