他们绝对好吃!馅料的味道就像芝士汉堡。一世’通过使用额外的瘦牛肉,糙米和lite使它们更健康…
查看食谱 瘦芝士酿辣椒
这是制作鸡肉的简单方法。美味可口,酥脆可口。每份蛋白质包装的食物含有216卡路里的热量,5克的脂肪…
查看食谱 美味的芥末鸡(烤或油炸)
准备好制作最神奇的Mac和奶酪,无论是否皮包骨头!这种砂锅是如此的富有,完全是素食主义者。…
查看食谱 有罪的丰富和瘦通心粉&意大利风格的奶酪
今年光明节的第一夜从12月10日开始。一世’我在庆祝的整个星期中分享了一些非常美味的食谱。的…
查看食谱 瘦厨房Hanukkah Roundup
我在Panera喜欢这汤。他们只在秋季提供所有出色的秋季口味。所以我很高兴…
查看食谱 (复制猫)Panera秋季南瓜汤
这炸鸡真是太神奇了!我称它为美食,因为那里’上桌之前,先将柠檬和葡萄酒酱淋在鸡肉上。为了保持它…
查看食谱 柠檬味炸鸡,瘦骨
这是一道味道浓郁,非常丰盛的主菜汤。加入土耳其基尔巴萨(香肠)和豆类会产生慢炖的味道,尽管只需要25…
查看食谱 菜豆,菠菜和基尔巴萨汤
这款美味可口的炒菜不需要面条或米饭!相反,里面装有西兰花凉拌卷心菜沙拉,白菜,鸡肉和其他蔬菜。这五颜六色…
查看食谱 花生酱瘦炒
令人难以置信的美味…这种猪肉食谱在您的嘴里融化!如此简单,非常适合忙碌的周末晚餐,但对公司而言却很棒。…
查看食谱 瘦骨锅香醋里脊肉
在这个奇妙的砂锅菜中,意大利人,墨西哥人,墨西哥牛翅酱都在这里。我知道这听起来像许多不同的口味,但它们实际上可以完美地结合在一起!…
查看食谱 墨西哥风味瘦水牛鸡肉千层面