5令人难以置信的美味低脂沙拉酱

5瘦沙拉酱
首先,我’m sharing my recipe for a fantastic, 瘦牧场敷料 . 只需3种成分,制作起来就非常容易,而且味道比在超市购买的大多数育肥原料还要好!其他神话般的四个敷料以此为基础。令人惊讶的是,这些调味品本身不是牧场调味品,而是一系列经典产品,包括意大利奶油,蓝纹奶酪,千岛和蜂蜜芥末酱。 所有这些调味料每汤匙的热量都低于24卡路里,每汤匙的脂肪都低于2克。全部包括 WW 自由泳   点。  

你们中的许多人已经在享受这种牧场调味料或其他一些调味料了。如果您还没有尝试过…您正在享受真正的享受!!!只要您可以制作出容易制作的自制调味料,就无需再购买商店购买的调味料。

购物小贴士
我喜欢使用这些可重复使用的 熟食容器 存储这些敷料。
 熟食容器

 

 

 

最佳瘦牧场敷料(3种成分)

瘦厨房’s Creamy Italian Dressing (17 calories a tablespoon)

瘦厨房’千岛酱(一汤匙21卡路里)

瘦蜂蜜芥末酱(每汤匙23卡路里)

 蜂蜜芥末酱

瘦蓝纹奶酪酱,一汤匙20卡路里!

评论

  1. 您好,我喜欢您的网站,我关注体重监测员,但我采用的是紫色计划,想知道为什么您要为绿色和蓝色给出分数,但不是紫色吗?谢谢您,并保持食谱的成功,我尝试了其中的几种方法

  2. 抱歉,凯瑟琳,但目前为止,我仅包括蓝点和绿点。这些年来,我使用了与WW不同的程序来输入我所有的食谱来做营养成分和要点

    我有数百种食谱,没有时间将它们输入到WW中进行紫色计划的计算。或许在将来。

    感谢您加入我的Skinny Kitchen。一世’我很高兴听到您喜欢我的食谱!

    我最好的,
    南希

如果您制作此食谱,请告诉我您的喜好。在下面给我留言或给它评分。非常感谢。快乐瘦烹饪!