在芝士蛋糕工厂,这种调料一直是我绝对的最爱!花生酱,石灰,香菜和一点麻油的混合物真是太棒了! 他们将其搭配圣达菲沙拉一起食用,但在许多不同的沙拉上都很棒,例如蘸点或淋上蒸过的或烤过的蔬菜即可。最近,我去创建一个简化版本。任务完成!我的皮包骨头是顶级美味,味道如此丰富!!! 芝士蛋糕的调料非常肥腻,但我的瘦蛋糕卡路里和脂肪含量低得多。我使用的是瘦皮草牧场,而不是纯粹的油基,效果很好。我等不及要尝试了! 每汤匙含有63卡路里,4克脂肪和2卡路里 蓝色 WW Freestyle SmartPoints, and 2 绿色. 这样的修整有很长的路要走。
准备时间:10分钟
配料
½杯新鲜香菜叶(除去茎),轻轻包装
⅓杯花生酱(我没用盐,大块)
3瓣大蒜去皮
2汤匙蜂蜜
2汤匙苹果醋或红酒醋
1汤匙鲜青柠汁
2茶匙香油
¼-½茶匙Sriracha辣酱或您最喜欢的辣酱
1 cup 瘦牧场敷料
使用说明
1.在搅拌机中,添加除 牧场敷料。混合至光滑。
倒入一个小碗。确保使用橡胶刮刀刮擦所有侧面并将其倒入碗中。拌入牧场调味料,充分混合,充分混合。
2.存放在冰箱的密闭容器中。它应该保持大约1周。
制作1½杯
食物事实
芝士蛋糕工厂在其餐厅出售其芝士蛋糕工厂®圣达菲沙拉酱。
WW Freestyle SmartPoints 2-蓝色
WW SmartPoints 2-绿色
WW Points Plus 2
事实: 1汤匙 63卡路里,4克脂肪,1克饱和脂肪。脂肪,1g胆固醇,2g蛋白质,4g碳水化合物,1g纤维,69mg草皮,2g糖 |