“ No Bake”紧身草莓酥脆蛋糕,准备在几分钟内完成!

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您’我会喜欢这种新鲜的浆果甜点,适合为家人和朋友做。可以长期服务于所有草莓。如果您时间不多,那么这款风味十足的甜点绝对是不二之选!如此简单,快捷且绝对美味!这也不是您的普通草莓酥饼。一世’m首先从商店购买的无脂天使食品蛋糕开始,添加无脂肪的香草布丁,凉爽的鞭子,大量新鲜切成薄片的草莓,蓝莓,并淋上商店购买的草莓釉。如此轻盈,蓬松,并充满风味!  每份包含120卡路里,0脂肪和3 蓝色 WW Freestyle SmartPoints and 3 绿色。 请享用!

准备时间:15分钟
冷藏时间:1小时


配料

5杯(约2品脱),新鲜草莓,切成薄片

2杯新鲜蓝莓

½杯商店购买的准备好的草莓釉,请参阅购物提示

1个(14盎司)现烤天使食品蛋糕,切成两半并切成1英寸的立方体,请参见购物提示

1个(8盎司)容器无脂冷冻凉鞭,已解冻

2个已经准备好的无脂香草或木薯布丁的零食包装,请参见购物提示


使用说明

1.在大碗或小菜中,将一半天使食物蛋糕块放在碗底部。

2.在蛋糕上均匀撒上约2杯草莓。

3. Dollop 1包布丁遍布浆果顶部。

4.在蓝莓上撒上½杯蓝莓,并在上面撒上¼杯草莓釉。

5.将½个容器的冷鞭均匀地撒在釉上。

6.重复步骤,从天使食物蛋糕开始,到酷鞭子结束。用剩余的切片草莓和蓝莓装饰草莓脆饼小蛋糕的顶部。

7.上菜前先冷藏至少1小时。将剩菜剩饭存放在冰箱中。

制作16份(每份约¾杯)


食品事实
尽管脆饼通常是用浓饼干制成的,但也可以用蛋糕制成。经典的美国脆饼是一个大的甜饼干,将其分成两半,然后装满切成薄片的水果,通常是草莓和鲜奶油。
琐事通常由海绵蛋糕或松脆饼组成,蘸上雪利酒,覆盖着果酱和蛋c,再加上鲜奶油和水果,坚果或巧克力作为装饰。


购物小贴士

大多数超市都在容器内的Marie’s Strawberries草莓釉中找到该产品。将剩余的釉料在冰箱中存放数周。

每年这个时候在生产区域中可以找到现成的天使食品蛋糕,通常与新鲜的草莓一起展示。它也可能在面包店的过道中。

Already prepared fat-free vanilla or tapioca pudding is usually displayed in the aisle where boxed dry pudding mixes are sold.  It’s available in a 4-snack-pack size.  您 can substitute fat-free chocolate, if desired. If you can’用干速溶香草布丁包装找到适合自己的产品。用无脂牛奶准备。


准备技巧
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可以提前一天做甜点。

解冻Cool Whip的最简单方法是在冰箱中。当您从市场回家时,请将其存放在冰箱中,直到准备好组装琐事为止。


WW Freestyle SmartPoints
3-蓝色
WW SmartPoints
3-绿色
WW POINT PLUS
3

事实: 1份(每份约¾杯)
121卡路里,0克脂肪,0克饱和脂肪。脂肪,0mg胆固醇,2g蛋白质,28g碳水化合物,2g纤维,45mg钠,10g糖
事实: 用于SmartPoints
96卡路里,0g饱和。脂肪,6克糖,2克蛋白质

评论

  1. 这是我传统的7月4日甜点,阵亡将士纪念日和劳动节。话虽如此,我一直想知道我应该使用2 4包布丁,还是2包4份。

  2. 这是我7月4日的首选甜点,凯西(Kathy)也是如此!布丁零食包装通常带有4个容器,每个容器约3.25盎司。此食谱使用2个容器(零食包装)
    我希望这有帮助。
    玩得开心!
    祝一切顺利,
    南希

如果您制作此食谱,请告诉我您的喜好。在下面给我留言或给它评分。非常感谢。快乐瘦烹饪!